wybieraj wodę o niskiej zawartości minerałów.
Chociaż woda o wysokiej zawartości wodorowęglanów, siarki i magnezu może mieć pewne pozytywne działanie w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, w celu optymalnego nawodnienia organizmu ważne jest, aby wybierać wodę o niskiej zawartości minerałów.Woda niskozmineralizowana, taka jak woda źródlana lub górska, jest łatwiej wchłaniana przez organizm i wspomaga eliminację toksyn. Zmieniaj rodzaj wody, którą pijesz, w zależności od swoich potrzeb i preferencji.
Krótko mówiąc, rodzaj wody, którą pijesz, może mieć znaczący wpływ na chorobę zwyrodnieniową stawów. Zadbaj o odpowiednią podaż płynów, pijąc wodę niskozmineralizowaną,
