swoje trawienie i jedz produkty dobre dla wątroby, takie jak karczochy, buraki i kurkumę.
5. Ból lub obrzęk brzucha
Ból lub wzdęcie w prawej górnej części brzucha – tam, gdzie znajduje się wątroba – może być oznaką stanu zapalnego lub nagromadzenia się tłuszczu.
Co robić: Jedz lżejsze posiłki i umów się na wizytę kontrolną. Joga lub lekki spacer mogą pomóc złagodzić objawy.
Tylko w celach ilustracyjnych
6. Niewyjaśniona utrata wagi
Chcesz schudnąć bez wysiłku? Dysfunkcja wątroby może zaburzyć metabolizm.
Co zrobić: Prowadź dziennik żywienia i wagi. Skoncentruj się
