na posiłkach bogatych w składniki odżywcze i skonsultuj się z lekarzem.
Najlepsze restauracje w mojej okolicy
7. Utrata apetytu
Jeśli szybko czujesz się syty lub po prostu nie masz ochoty na jedzenie, może to oznaczać, że Twoja wątroba nie pracuje wydajnie.
Co robić: Jedz małe, zbilansowane posiłki bogate w białko i błonnik. Unikaj tłustych i przetworzonych produktów.
8. Nudności i wymioty
Częste nudności, zwłaszcza po jedzeniu, mogą być spowodowane zaburzeniami detoksykacji wątroby lub produkcją żółci.
Co robić: Pij herbatę imbirową lub miętową. Jeśli objawy nie ustąpią, zasięgnij porady
