składników odżywczych i tlenu, co może wynikać z częściowego zablokowania tętnic.
Działania, które należy podjąć w przypadku wystąpienia tych objawów
Jeśli wystąpi jeden lub więcej z tych objawów, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Badania takie jak elektrokardiogram (EKG) lub angiografia mogą pomóc w ocenie stanu tętnic.
Jednocześnie zacznij już teraz wdrażać zdrowe nawyki dla serca:
Wybierz zbilansowaną dietę: priorytetowo traktuj owoce, warzywa, ryby i produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
Podejmuj regularną aktywność fizyczną: co najmniej 30 minut dziennie.
Unikaj tytoniu i nadmiernego spożycia alkoholu – głównych czynników ryzyka.
Regularnie
