- znajdować się w butelce z ciemnego szkła. Im bardziej intensywny zapach i mętny osad na dnie, tym więcej cennych substancji aktywnych.
- Naturalny miód (np. lipowy, gryczany lub spadziowy): 1 łyżeczka. Miód nie tylko łagodzi ostry smak oleju, ułatwiając podanie go dzieciom, ale sam w sobie posiada silne właściwości antybakteryjne i wzmacniające, tworząc z czarnuszką potężny duet synergiczny.
- Opcjonalnie: Odrobina letniej wody (nie gorącej!) lub świeżo wyciśnięty sok z cytryny dla lepszego przyswajania.
Jak przygotować i dawkować?
- Wstrząśnij butelką: Zanim odmierzyć olej z czarnuszki, zawsze mocno wstrząśnij butelką. Najwięcej dobroczynnego tymochinonu
